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夏季谨防脑血栓,家有老人的一定要知道!

发布时间:2019-05-25
 

 

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脑血栓,离我们远吗?

脑血栓不但影响患者身心健康

严重的甚至导致瘫痪。

为了家人,请多看一眼。

 

夏季谨防脑血栓

 

 

脑血栓又称缺血性脑中风,中老年人发病较高,国内外医学统计资料表明:脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位,有人将其称为危害健康的“第一杀手”。

 

临床医学实验证明:
在心脑血管疾病中,80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。


炎炎夏日,医院里的脑血栓患者也在不断增加,为什么呢?

 

夏季气温高,我们的血管容易扩张,血压偏低的老年人,会使血压进一步降低;

 

 

高血压患者若降压过快(尤其睡前服用降压药),均会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓,出现缺血性脑中风

 

炎炎夏日,医院里的脑血栓患者也在不断增加,为什么呢?

因此,夏季提高对脑血栓的认识,增强自我的预测能力,对疾病预防有重要意义。

 

脑血栓前兆
1
睡觉流口水

如果老年人在睡觉时经常流口水的话,要留心脑血栓风险。因为脑血栓多会造成咽腔局部肌肉功能不协调,进而出现单侧的吞咽功能障碍。主要症状为:

1、经常在夜间不自觉地流口水

 

2、总朝一侧流口水

患者流口水的时候,并不像劳累或者初戴假牙后流口水一样,睡觉时头侧向哪一边就往哪一边流,而是总朝一侧流。再者,部分流口水的患者还会伴有周围性面瘫,如口角歪斜等,这都是轻度脑血栓所致。

 

2
哈欠不断

患缺血性脑血栓病者,80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。

如果家中老人出现频频打哈欠等症状,不要以“睡眠不好”或“过度劳累”等原因 “自我安慰”,应提高警惕,及时去医院做检查!

 

3
血压异常

血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。

 

4
高血压病人的鼻出血

患有高血压的患者要注意流鼻血的情况!若高血压病人数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,半年内可能发生脑血栓。

 

5
步态异常

我们健康走路是一个样子,生病了的人走路是另一个样子,步态异常的朋友们要多加留意脑血栓疾病的发生。步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化,并伴有肢体麻木无力,则是发生脑血管病的前兆,比如脑血栓。

 

6
突然发生眩晕

眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状,尤以清晨起床时发生得最多。此外,在疲劳、洗澡后也易发生。

特别是高血压患者,若1~2天反复出现5次以上眩晕发生心脑疾病的危险性就会增加。

 

7
突然发生剧烈头痛

任何突然发生的剧烈头痛,伴有抽搐发作,都有可能引发脑血栓。

 

8
视线模糊

老年人如果出现视线模糊的情况应提高警惕。表现为短暂性视力障碍或视野缺损,多在1小时内自行恢复。

 

9
其它症状

除上述明显症状外,呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣、言语不清晰、一边性的单侧肢体不适、反应迟缓等,也是脑血栓的前兆表现。

凡出现以上征兆之一者,都应及早检查、早防早治。

 

夏季记住这3点

1
稳压最重要

 

我们知道,夏季脑血栓高发有很多是因为血压不稳造成的,所以,夏季稳压是预防的关键。

 

玉米
 
 
稳血压、通血管的绝佳方法

 

 

 

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

 

 

 
 
 
 
 
 
吃法:醋泡玉米

 

 

 

 

 

食材:玉米500克,食醋2斤(陈醋比白醋要更适合本方)。

做法

1.将玉米洗净煮熟,滤干待用;准备一个干净罐子,要能密封,陶瓷和玻璃的最佳。

2.将煮熟的玉米放进玻璃器皿内,倒入食醋,浸泡24小时。

3.把浸泡后的玉米取出,在阴处晾干。

4.每日早晚各嚼服20~30粒。

 

武汉济和医院专家提醒:

这个方子确实有降血压的辅助效果,其中起作用的主要是玉米。

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。

醋的作用主要是降血脂,但最近的研究表明,醋对高血压患者也相当有益。

 

 

 

提醒

 

 

鲜玉米泡出来的效果更好,老年人胃容易反酸,吃之前可以用水冲一下玉米,稀释一下酸味,这样吃起来会舒服一点。

 

2
及时补充水分,降低血液黏稠度

 

 

 

夏季脑血栓多发还有一个重要原因就是出汗多,而喝水少。

夏季气温高,人体会大量排汗,丧失水分,如果未得到及时补充,容易造成“脱水”;

“脱水”会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成,发生脑血栓的概率自然会增高。

专家提醒,老年人夏季一定要及时补充水分,不渴也要多饮水,并且适当补充盐分(每天每人摄盐量不得超过5克)。

 

半夜醒来时适量喝点水,以降低血液黏稠度,对预防血栓形成大有好处。

 

空调温度控制在27至28摄氏度,注意不要直吹,同时定时开窗通风,保持室内空气清新。

 

3

另外,多吃一些保护心血管的食物也是很有帮助的

 

海带:防止血栓

 

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

 

西红柿:保护血管弹性

 

不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

 

苹果:预防动脉粥样硬化

 

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

 

茶叶:软化动脉血管

含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

 

济和医院医师温馨提示:除了多吃以上食物预防脑血栓,我们平时要养成每天监测血压的好习惯,做好心血管健康日常管理。

 
武汉济和医院,为蔡甸百姓的健康保驾护航

坐落于蔡甸区的武汉济和医院,是一所新型现代化二级综合医院。肩负着蔡甸及周边地区的医疗、急救任务。与湖北省人民医院建立长期的技术协作关系,给广大患者提供诊断与治疗方案,让患者在享受三级医院科学、权威诊疗的同时,只支付二级医院的费用。

 

武汉济和医院

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武汉济和医院将一如继往地奉行“济世利民,和谐共进”的办院宗旨,积极响应国家大力发展中医药事业的号召,济和中医堂引进省内知名中医团队,大力开展中医药诊疗服务,为实现蔡甸区人民“全民健康”的目标作出应有努力。

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